Cómo Adoptar Hábitos Saludables en tu Vida
La mayoría de nuestras complicaciones de salud se pueden prevenir con hábitos saludables. Solo necesitas…
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La Organización Mundial de la Salud indica que el 80% de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares…
El autocuidado es más importante ahora que nunca. Claudia Juárez Batista, una psicóloga, y Navaz…
¿Sabías que casi un tercio de los adultos tendrá ansiedad en su vida? Esto muestra…
Un 60% de adultos no hace suficiente ejercicio, dice la Organización Mundial de la Salud.…
Mientras que muchos asocian la vejez con el declive, existen estrategias y conocimientos que pueden…
En una época donde el bullicio de la vida cotidiana nos desafía constantemente, surgen prácticas…
Cuando la depresión oscurece tus días, es normal sentirse abrumado y aislado, pero es importante…
A veces, la vida puede parecer una montaña rusa emocional, donde las subidas reflejan esos…
Cuando piensas en running qué es realmente, quizás te imagines solo a alguien corriendo por…