Mejora tu Autocuidado con los 16 mejores libros del 2024
El autocuidado es mĆ”s importante ahora que nunca. Claudia JuĆ”rez Batista, una psicĆ³loga, y Navaz…
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Un 60% de adultos no hace suficiente ejercicio, dice la OrganizaciĆ³n Mundial de la Salud.…
En una Ć©poca donde el bullicio de la vida cotidiana nos desafĆa constantemente, surgen prĆ”cticas…
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En la bĆŗsqueda del equilibrio interior y una mejor forma fĆsica, el yoga emerge como…
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Vivimos en una sociedad acelerada, donde el manejo de estres se ha convertido en una…